Das Ed Parker Kenpo System ist sehr dynamisch. Man lernt schnell, in einen Bewegungsfluss hineinzukommen um z.B. Griffen zu entkommen oder Angriffe abzuwehren.
Jede Bewegung und Bewegungsrichtung ist eigentlich möglich – wie das Universell Pattern zeigen soll – und wird auch mit in das Training eingebunden. Auf dem Weg zum Schwarzgurt lernt man, unter anderen seine Ellbogen als Waffe zu sehen, Tritte und Schläge zur Verteidigung einzusetzen, Handkanten und andere Handstellungen zu benutzen. Auch Kraftverstärkendes Wissen wie die Rotation, die Gravitation und die eigene Masse, wird in den Unterricht eingebunden und gelehrt. Es gibt unzählige Techniken, Formen und Weisheiten, die man mit der Zeit verstehen und meistern lernt.