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Author page: Vanessa Büttner

Ab 2022: Online-Rückentraining mit Vanessa

Ab 2022: Online-Rückentraining mit Vanessa

Fit in das neue Jahr mit unserem Online-Fitnessprogramm „rückenfit“ Die Zoom-Fitnesskurse finden an folgenden Tagen mit unserer Dipl.-Sport- und Fitnesstrainerin Vanessa statt: dienstags 18:30-19:15 Uhr donnerstags 18:30-19:15 Uhr Was sich genau hinter den einzelnen Trainings verbirgt, könnt ihr hier nachlesen: http://www.kenpo-austria.at/verein/ Du hast Interesse? Dein einfach E-Mail an 📧 vanessa@kenpo-lustenau.at und schon geht’s los! 🏋🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️💪🏻 Tipp: Dank der Sportbonus-Förderung des…

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Neues Vereinslogo

Neues Vereinslogo

Der Vorstand begab sich auf Klausur… und herauskamen viele neue Ideen und eine Vereinsvision 2026.   Eine erste Neuerung ist unser Vereinslogo. Auf Homepage und Social Media haben wir das neue Logo bereits gelauncht. Es ist frisch, modern und steht für all das was unseren Verein ausmacht.   Wir danken in dieser Stelle Grafikerin Christina Zwischenbrugger von der Agentur „instantidee“ (www.instantidee.at) herzlich für ihre…

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Visionsworkshop 2026

Visionsworkshop 2026

Der Vorstand begab sich auf Klausur… und herauskamen viele neue Ideen und eine Vereinsvision 2026. Unser Vorstandsteam Mike Haselwanter, Klaus Gröber, Vanessa Büttner und Coach Martina Rohner erarbeiteten unter Moderation von Vanessa Büttner eine Vision wie unser Verein im Jahr 2026 aussehen soll. Was für ein Verein möchten wir sein? Welche Zielgruppen haben wir? Welche sportlichen Angebote soll es bis…

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Klaus Gröber erhält 1. Schwarzgurt

Klaus Gröber erhält 1. Schwarzgurt

Wir gratulieren unserem stv. Obmann und langjährigen Kenpo Karateka Klaus Gröber herzlich zum 1. Black Belt. Headcoach Mike Haselwanter und seine Coaches sind sehr stolz darauf, den ersten Schwarzgurt im Verein ausgebildet zu haben. Die Prüfung nahm Master Edward Downey aus Irland in unserem Dojo ab. Gratulation Klaus und weiter so!   Foto v.l.n.r.: Headcoach Mike Haselwanter, Klaus Gröber, Master…

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Sei dabei! Trainingscamp mit Professor Edward Downey aus Irland (9th Degree Black Belt)

Sei dabei! Trainingscamp mit Professor Edward Downey aus Irland (9th Degree Black Belt)

‼️Nicht verpassen! Professor Edward Downey aus Irland, 9th Degree Black Belt, kommt zu uns‼️ 👉🏻 Sei am Samstag/Sonntag 11./12.09.2021 beim „Kenpo Trainingscamp“ in unserem Dojo dabei und trainiere mit Master Ed Downey 🥋👊🏻💪🏻 👉🏻 Infos und Anmeldung bei Headcoach Mike unter: 📧 mike@kenpo-austria.at Verpasse nicht diese einmalige Chance und lerne von einem der Besten!👍🏻 🕗Zeitplan Samstag (Änderungen vorbehalten): 10.00-11.30 Uhr…

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Kostenfreies Sommersportangebot im Rahmen von „Bewegt im Park“: Kenpo Fighter Fitness

Kostenfreies Sommersportangebot im Rahmen von „Bewegt im Park“: Kenpo Fighter Fitness

Kenpo Karate Austria unterstützt das österreichweite Sportprojekt „Bewegt im Park“ von 17.06.2021 bis 02.09.2021. Trainiert wird auf der Wiese hinter unserem Dojo. SEI DABEI! Und bring‘ deine Freunde, Familie, Arbeitskollegen, etc. mit. Gemeinsam macht’s noch mehr Spaß! * Jeden Donnerstag von 18:45 bis 19:45 * Für Erwachsene * Kostenlose Teilnahme * Ohne Anmeldung * Bei jedem Wetter * Du musst…

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Outdoor-Training im Parkstadion

Outdoor-Training im Parkstadion

Da mehrfach nachgefragt wurde, ob und wann wir wieder im Dojo trainieren, hier eine kurze Info: Wir trainieren weiterhin OUTDOOR! Mit den derzeitigen Vorschriften ist ein indoor-Training leider nicht umsetzbar. Wir wissen, dass in den Medien von Lockerungen gesprochen wird, aber wir müssen abwarten bis eine offizielle Aktualisierung der geltenden COVID19-Verordnung erfolgt. Solange machen wir weiter mit unserem Outdoor-Training. Natürlich…

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Kenpo goes Aerobic

Kenpo goes Aerobic

Werde fit für den Sommer! Den ganzen Mai könnt ihr kostenfrei am online-Fitnesstraining mit Vanessa teilnehmen. Jeden Dienstag um 18:30 Uhr und Samstag um 10:00 Uhr wird mit „Aerobic & Bodystyling“ ghörig geschwitzt. 45 Minuten Training: davon knackige 20 Minuten Aerobic-Choreo 💃🏼, mehrere Übungen Ganzkörpertraining 🏋🏼‍♀️ und etwas Stretching 🤸🏼‍♀️. Besonders für alle, die am Computer arbeiten, ist dieses Training…

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Outdoor-Trainings starten

Outdoor-Trainings starten

Juchuu! Unsere Outdoor-Trainings im Parkstadion starten wieder. Wir freuen uns riesig euch wieder in „live“ zu sehen. Weitere Infos erhaltet ihr via Newsletter bzw. WhatsApp-Gruppen. Es gelten selbstverständlich alle aktuellen Corona-Verordnungen.

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Dojo@Home: neuer Kenpo YouTube-Channel

Dojo@Home: neuer Kenpo YouTube-Channel

Liebe Mitglieder und Freunde des Kenpo Karate, leider können wir derzeit nicht in unserem Dojo gemeinsam trainieren. Aber wir haben uns für euch etwas einfallen lassen. Besucht unseren neuen YouTube-Channel „Kenpo Karate Austria“ unter https://www.youtube.com/channel/UCieEO1tw_eiVcB033N-oWbw/videos Mike und sein Team haben tolle Videos für euch erstellt, um euch die trainingsfreie Zeit zu verkürzen und euch weiterhin fit zu halten. Viel Spaß…

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